Pevita Pearce tetap senang Walau Menderita Tumor

JAKARTA - Mengidap penyakit tumor payudara tak lantas menciptakan Pevita Pearce sedih. Aktris 24 tahun itu memilih buat tetap senang. Hal itu terlihat dalam foto pada akun Instagrammilik Pevita.

Pada foto tersebut, Pevita terlihat berada di sebuah pantai sembari menggenggam payung pada keliru satu tangannya, sedangkan tangannya yang tidak sama dibentangkan misalnya hendak terbang. "Kebahagiaan adalah pilihan yang membutuhkan bisnis," bunyi tulisan pada foto tadi.

Lewat foto dirinya ini, Pevita seolah ingin berkata bahwa beliau menentukan untuk permanen berbahagia walaupun masalah yang dihadapinya nir gampang. Ia menambahkan kalimat "Terbang tanpa sayap" dalam fakta foto.

Contohnya diketahui, Pevita yang terbaru akui bahwa dirinya telah dua tahun terkena tumor payudara. Hari ini, Selasa (12/4/16), ia menjalani operasi pengangkatan tiga tumor pada tubuhnya di sebuah tempat tinggal sakit di Kuala Lumpur, Malaysia.

Selalu Merasa Lapar? Kemungkinan Ini Penyebabnya

Telah makan, akan tetapi kemudian kembali serasa lapar. Barangkali kamu pernah atau seringkali mengalami hal itu. Rasanya tidak mampu berhenti mengunyah serta terdapat dorongan kuat buat mengintip isi kulkas.

Ketua ahli Gizi di NutriCentre, Shona Wilkinson membicarakan lima alasan terutama mengapa seseorang merasa selalu lapar.

1. Hamil

tak dapat dipungkiri, napsu makan akan semakin tinggi tajam saat hamil. Kebutuhan kalori waktu hamil akan meningkat, lantaran anda pula memberi makan untuk janin yg dikandung.

Rasa lapar karena hamil tak perlu dilawan. Namun, pilihlah makanan yg sehat. Hindari banyak makan kuliner olahan dan kuliner yg terlalu anggun. Konsumsi makanan yang kaya nutrisi untuk memenuhi kebutuhan tubuh kamu dan bayi dalam kandungan.

2. Sangat banyak karbohidrat

terlalu banyak makan yg tinggj karbohidrat, justru akan menciptakan anda masih serasa lapar setelah makan atau dalam hari berikutnya. Karbohidrat akan cepat diserap ke dalam tubuh sebagai gula.

Gula dalam darah lalu dibantu hormon insulin buat masuk ke sel-sel tubuh. Waktu seluruh gula dalam darah telah masuk ke sel-sel tubuh, kamu akan balik merasa lapar dan mau lebih banyak karbohidrat. Bahkan, bisa saja kamu akan terbangun dalam malam hari untuk makan.

Agar hal ini nir terjadi, hindari konsumsi karbohidrat olahan. Barangkali kamu bisa menerima karbohidrat yg lebih sehat berdasarkan ubi jalar, beras merah atau quinoa. Kombinasikan beserta protein, misalnya ikan atau ayam, banyak sayur-sayuran hijau.

Beserta begitu, karbohidrat akan lebih lambat diserap tubuh. Hal ini jua akan menjaga gula darah kamu permanen normal.

3. Kurang tidur

Bergadang semalaman sehingga kurang tidur sanggup meningkatkan rasa lapar. Durasi tidur yang pendek, ternyata menurunkan kadar hormon leptin yang berfungsi buat menghambat rasa lapar. Sementara itu hormon ghrelin, yg merangsang rasa lapar, meningkat.

Ini merupakan galat satu alasan mengapa kurang tidur dapat mengakibatkan penambahan berat badan pula.

4. Kurang minum air putih

Kurang minum air putih sanggup membuat kamu merasa masih lapar. Air putih membantu sel-sel tubuh memanfaatkan nutrisi menurut kuliner yg kita makan. Beserta minum air yg cukup sesudah makan, kamu akan merasa lebih kenyang serta mengelola napsu makan.

Rasa haus berlebihan terkadang juga menjadi tanda anda merasa lapar. Dari Shona, minumlah air pada sela-sela makan serta setelah makan.

5. Menstruasi

Setiap bulan, perempuan usia subur akan mengalami menstruasi atau haid. Penelitian menunjukkan, saat haid perempuan akan memiliki napsu makan berlebih. Buat itu, tidak lupa makan yg sehat agar kadar gula pada darah seimbang.

Supaya kenyang lebih usang, konsumsi lebih banyak protein setiap kali makan dan jangan sangat banyak karbohidrat.

Lima Trik bertahan hidup menurut Satu honor

Tak rahasia lagi jikalau banyak suami istri yg terpaksa sama-sama bekerja karena hidup berdasarkan satu gaji saja nir mungkin mencukupi.

Pasangan suami istri harus saling bahu membahu buat menerima biaya kebutuhan rumah tangga yg semakin membumbung tinggi.

Sehingga nir heran, kondisi keuangan tempat tinggal tangga akan mengalami gonjang ganjing waktu salah satu berdasarkan pasangan menetapkan resign menurut pekerjaan, atau mengalami pemutusan interaksi kerja (PHK).

Kalau itu terjadi, maka mau tidak ingin hayati dari satu gaji wajib dilakoni pasangan.

Tetapi jangan khawatir, selama kamu pintar mengelola keuangan, hal ini tak masalah yg berat.

Atau kamu bisa mengikuti lima tips hidup menurut satu gaji seperti dibawah ini:

1. Hitung pengeluaran

Hitunglah pengeluaran anda sehabis pasangan tak lagi bekerja lantaran otomatis asal pemasukan hanya berasal berdasarkan kamu buat memenuhi kebutuhan famili.

Catat atau untuk anggaran pengeluaran secara terperinci, kurangi seluruh pengeluaran yang tidak perlu.

Misalnya, apabila selama ini anda mempunyai asisten tempat tinggal tangga, kamu mampu menghilangkan anggaran ini dan menggantinya dengan melakukan pekerjaan tempat tinggal tangga bersama dengan pasangan.

Atau apabila selama ini kamu berlanggaan koran serta majalah, maka sebaiknya pilih keliru satu saja atau jika selama ini kamu boros dalam menggunakan listrik, maka matikan alat listrik yang tidak dipakai.

Aturlah agar gaji anda bisa mencukupi kebutuhan. Jangan hingga pengeluaran melebihi pemasukan.

2. Prioritaskan kebutuhan

Kehilangan satu sumber penghasilan akan sangat terasa bagi anda, sehingga jika tidak berminat tiap bulan kebobolan atau kekurangan, usahakan prioritaskan kebutuhan yang paling penting terlebih dahulu.

Selain itu, pisahkan antara kebutuhan serta impian anda.

Apabila selama ini kamu mempunyai aturan spesifik buat bersenang-suka atau jalan-jalan, maka beserta hilangnya satu asal penghasilan, konsekwensinya aturan untuk jalan-jalan atau bersenang-bahagia pula harus dihilangkan.

Memprioritaskan membeli susu atau kebutuhan bayi dibanding harus menginap pada villa dalam akhir pekan dapat kamu lakukan.

Utamakan kebutuhan utama dibanding tersier lantaran dana yang kamu miliki tak lagi dapat memenuhi kebutuhan hiperbola.

3. Ganti gaya hayati

membarui gaya hidup memang tidak gampang, namun anda perlu melakukannya demi kelangsungan hidup tempat tinggal tangga anda.

Seperti, jika selama ini kamu dan pasangan sering menonton bioskop atau makan di restoran, maka ganti norma itu menjadi menonton televisi serta masak pada rumah.

Anda serta pasangan perlu membiasakan melakukan hal-hal yg lebih sederhana, aktivitas yg tidak membutuhkan banyak uang demi terpenuhinya seluruh kebutuhan utama keluarga anda.

4. Pisahkan untuk menabung

Meski penghasilan hanya dari berdasarkan satu asal, bukan berarti kamu tidak bisa menabung.

Usahakan buat menabung, dengan menyiasati atau menekan porto yg tidak perlu.

Ada baiknya sisihkan 10% dari total pendapatan buat menabung atau investasi demi masa depan.

5. Cari penghasilan tambahan

Nah, trik berikutnya merupakan sedang mencari penghasilan tambahan, semisal membuka toko mini-kecilan di rumah, menjadi reseller produk online, guru private atau penulis paruh waktu.

Jika Anda masih butuh modal untuk berbisnis,manfaatkan fasilitas KTA dari banyak sekali bank penyedia, bandingkan beberapa produk KTA bersama HaloMoney kini! (*)

Mourinho Mulai Berburu tempat tinggal di Manchester

Manchester - Nama Jose Mourinho terus dikait-kaitkan dengan klub elite Manchester United. Mantan manager Chelsea ini dianggap-sebut akan mengubahkan strategi instruktur MU Louis van Gaal.

Mourinho namun dilaporkan telah menandatangani perjanjian prakontrak beserta Setan Merah, bulan lalu. Dalam perjanjian tersebut, The Sun menyebut Mourinho bakal menerima bayaran sebesar 20 jt pound, setiap ekspresi dominan.

Bahkan, sejauh ini Mourinho masih menunggu kepastian menurut MU. Beliau memberi batas ketika hingga 1 Mei kepada MU untuk dapatkan kepastian.

Meski begitu, Mourinho misalnya sudah yakin akan merapat ke Old Trafford. Pelatih asal Portugal tadi ketika ini berburu rumah di Manchester. Bandar Mourinho menjelaskan kliennya sedang sedang cari properti yg cocok pada tempat Cheshire.

Chesire adalah wilayah yg banyak dihuni pemain MU. Beberapa pemain yg lebih dulu tinggal pada tempat itu adalah Wayne Rooney, Ashley Young, Antonio Valencia, dan Nemanja Vidic.

Mourinho awalnya sempat gelisah memikirkan peluangnya buat merogoh alih strategi Van Gaal. Ia mau ada konfirmasi tertulis, apalagi sesudah mantan manager Alex Ferguson secara terbuka mendukung pelatih asal Belanda itu.

Keputusan memilih Mourinho sebagai manager baru juga tergantung dengan performa MU. Van Gaal ditargetkan buat membawa MU finis lebih baik dari trend sebelumnya.

Akan tetapi, sejumlah direksi klub akui perlunya perubahan. Mereka memahami mungkin tidak akan mendapatkan kesempatan berbeda untuk mendapatkan pelatih sekaliber Mourinho.

Yang Terjadi apabila Tubuh Kekurangan Garam

Sangat banyak konsumsi garam memang bisa menyebabkan hipertensi atau tekanan darah tinggi. Bahkan, tidak berarti garam sebagai musuh besar bagi tubuh.

Garam diharapkan manusia untuk menjaga keseimbangan cairan pada tubuh. Pakar nutrisi Emilia Achmadi mengungkapkan, garam bahkan seringkali dipakai para atlet untuk mencegah atau mengatasi kram.

“jika terdapat atlet kram, itu kandungan garamnya kurang. Waktu olahraga itu kan beliau berkeringat terus,” istilah Emilia dalam acara peluncuran minuman Nu Oceana di Jakarta, Rabu (6/4/2016).

Untuk itu, Emilia tidak pernah menganjurkan seorang melakukan diet garam beserta berpantang makanan bergaram sama sekali.

Kebanyakan konsumsi garam memang dapat memicu sakit jantung akibat hipertensi. Akan tetapi, kekurangan garam pun mampu mengakibatkan penyakit jantung. Kurangnya garam pada tubuh menciptakan ekuilibrium cairan dalam tubuh terganggu.

“jikalau diet garam yang terutama jadi korban adalah jantung. Jantung juga mampu kram,” ujar Emilia.

Dalam bunda hamil, kekurangan iodium dalam garam mampu mengakibatkan bayi yg dikandung kekurangan hormon tiroid. Hormon tiroid dibutuhkan buat metabolisme tubuh serta perkembangan otak bayi.

Emilia menyampaikan, konsumsi garam yg mengakibatkan penyakit jika dalam jumlah yg tidak sempurna. Mampu lantaran sangat banyak maupun terlalu sedikit garam. Asupan garam dalam tubuh yg dianjurkan hanya 1 sendok teh atau lebih kurang 2000 miligram natrium/sodium.

“Kesalahan kita itu konsumsi garam yg galat pada jumlah yang salah ,” kata Emilia.

Pakai Lensa kontak 14 Jam, laki-laki Ini Hampir Buta

Lensa kontak digunakan sebagai pengganti kacamata buat memperjelas penglihatan. Namun, penggunaannya pula harus hati-hati.

Jangan sampai terjadi contohnya Andy James (32) yang hampir kehilangan penglihatannya karena lensa kontak. Setiap hari, James mengenakan lensa kontak selama 14 jam. Akibatnya, muncul ulkus kornea atau luka di bola matanya.

James pribadi dilarikan ke tempat tinggal sakit, karena mata kirinya sangat sakit. Beliau merasa seperti ada belati yang menusuk pada otaknya. Belakangan, James pula merasa matanya berpasir.

James seharusnya pernah mengalami ulkus ringan di mata kanannya, lantaran tidak menggunakan lensa hubungan dengan sahih. Ia menggunakan lensa kontak selama 12 jam sehari, terkadang 14-16 jam sehari.

Ketika dilakukuan pemeriksaan, dokter David Allamby mengungkapkan, James sudah mempunyai enam luka di mata sebelah kiri dan lima luka pada mata sebelah kanannya. Jika nir segera ditangani, dokter mengungkapkan James mampu kehilangan penglihatannya.

James mengaku tidak tahu risiko pemakaian lensa hubungan bisa membuahkan fatal. Bahkan, selama ini beliau selalu mengikuti petunjuk penggunaan lensa kontak.

Dia terkadang melepas lensa hubungan serta menggunakan kacamata. Nyatanya, siapa pun yang mengenakan lensa hubungan berisiko mengalami ulkus kornea.

James membagi kisahnya lantaran tidak berminat ada orang berbeda mengalami hal yang sama dengan dirinya. James mengingatkan para pengguna lensa kontak untuk tidak memakai terlalu lama. Selain itu, pengguna lensa hubungan harus memperhatikan kebersihan saat memasang lensa kontak.

Dalam survei yg dilakukan pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit, dari 1.000 orang dewasa, 99 persen melanggar salah satu aturan menggunakan lensa hubungan.

Selain nir menjaga kebersihan, sebesar 9 dari 10 orang telah tidur siang menggunakan lensa kontak. Banyak juga yg mengaku menggunakan lensa hubungan saat tidur malam.

Hampir sepertiganya mengaku pernah ke dokter mata, karena mata merah atau sakit. Penggunaan yg keliru ini berisiko menyebabkan infeksi mata yg memicu peradangan dalam kornea, sehinnga menyebabkan kebutaan.

Yg mengkhawatirkan lainnya, banyak yg membersihkan lensa kontak dengan air keran, memakainya waktu mandi, namun berenang. Berdasarkan para pakar, cara tadi menaikkan risiko infeksi, lantaran dapat menstransfer mikro-organisme yang hayati ke air mata.

Sebaiknya, menggunakan lensa kontak tidak selama tiga hari beruntun serta nir lebih menurut 8-9 sembilan jam per hari.

Orangtua Sonya Depari Meninggal, Polresta Medan Menghentikan Kasus

Liputan6.com, Medan Kapolresta Medan Kombes Mardiaz Kusin Dwihananto mengungkapkan, pihaknya tidak akan memperpanjang masalah Sonya, siswi Sekolah Menengah Atas Methodist Medan yg menolak ditilang dan mengakui menjadi anak berdasarkan Deputi Penindakan BNN Arman Depari.

"Kita berempati pada famili Sonya, karena Ayahandanya Makmur Sembiring Depari meninggal global tadi pagi lantaran stroke. Kami ikut berbelasungkawa," ujar Mardiaz pada Liputan6.Com, Kamis (7/4/2016).

Mardiaz menuturkan, awalnya Polresta Medan akan memanggil orang tua Sonya sekaligus pihak sekolah, untuk menyampaikan perkara ini.

"Ya tadinya nanti sehabis pada interogasi kita lakukan akan diketahui langkah-langkah selanjutnya. Akan tetapi karena orang tuanya tewas jadi kita urungkan," ujar Mardiaz.

Mardiaz juga mengatakan bahwa, perkara pencatutan nama yg terjadi contohnya ini sebenarnya nir bermasalah bagi Polisi, karena publik akan mengira sendiri. "Ya harapannya hal ini tidak terjadi lagi," papar Mardiaz.

Sonya Depari ditilang pihak kepolisian lantaran dipercaya nir mematuhi rambu-rambu kemudian lintas. Dia beserta sengaja memasukkan penumpang ke dalam mobil sedan dia yg digunakan lebih dari kapasitas sebenarnya.

Saat ditilang, Sonya yang akui anak Irjen Arman Depari mengancam sang polwan jika berani menilangnya. Arman Depari sendiri adalah mantan Kapolda Riau yang kini bertugas sebagai Deputi Bidang Pemberantasan di BNN.

Bahkan, yang mengejutkan, Arman Depari membantah Sonya merupakan anaknya. Dia mengakui tak memiliki anak perempuan. Beliau hanya memiliki tiga orang anak yang semuanya berada di Jakarta, tak di Medan.